【喜界島薬草農園】粉末青汁のメリット | 島の太陽と潮風from喜界島

こんにちは、喜界島「島の太陽と潮風」オンラインショップの堀口です。

ここ数か月、新型コロナウイルスの影響で、生活が一変したせいか、はたまた、年齢のせいかは定かではありませんが、健康診断で1項目、ひっかかってしまいました。

考えられるのは運動不足なのですが、ここまで毎日暑いと、運動をする気も起きません。

せめて栄養管理はきちんとしようと、毎日の食事の内容を改めることにしました。

白米から玄米に切り替え、野菜は色々な種類をたっぷり。肉より魚を選ぶようにしました。

2週間くらい続けていますが、時間がなくてバランスのよい食事を作れないこともまれにあり・・・。

「島の太陽と潮風で育った青汁」と「島の長命草カプセル」には、本当に助けられています。

先日、何かの書き込みで目にしたのですが、災害時にも青汁が活躍するとか。

避難生活では、野菜を摂取することが難しく、体調をくずさないために、避難袋に粉末の青汁を入れておくのだそうです。

確かに、粉末の青汁は賞味期限が比較的長いので、長期のストックに適していますね。

「島の長命草カプセル」なら、水に溶かさず飲めるので、更にいいと思いました。

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◇◇編集後記◇◇

年月は止められませんが、

少しでも若く、健康でありたい。

激流に逆らう魚のような心境です。

本日はここまでです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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